或る日或る時或る処

退院が決まったら予約をとってね
とのことだったので、
退院から三日後に県立総合病院の内科へ。
血液検査と尿検査後
年末ということもあり激混み(;_;)
予約時間から二時間半待ちました。

結果。。。素晴らしいと。

次からは近所の内科で診てもらえるということで
紹介状をいただきました。

しかし、問題が発生。

内服薬のみになると血糖測定器の備品
センサーと針ですが、保険の適用ができなくなるとのこと。
自費になっちゃうのよね。。。

きゃあ


日本国内の血糖測定器は
海外よりも古い型が多いとかまあいろいろ。
病院によってメーカーがバラつくのは仕方ないけど
価格もお高いってのは( ﾉД`)
特にセンサーに関しては保険がきかないとなるとバカ高いです。

アメリカや韓国からの発送がネットでは多いようです。

そして私が使っている穿刺器（指などに針を刺して血をだす）ワンタッチペンは
針が専用の為高い(^^;)

というわけで
センサーと汎用性の高い穿刺器、針をアメリカからの輸入で入手。
お世話になったのはこちらのサイト
https://bandh-r.org/

ついで
測定器そのものを買うことにしました。
最初は血液の量が少ないフリースタイルライトにしようかと思ったのだけど
メーカー違うとセンサーまた別に用意しなくてはならないし。
ということで
同じワンタッチシリーズの
ワンタッチmini（easy）にしました。
http://www.h-kenko.com/index.html

選んだ理由はワンタッチウルトラビューよりも小さいこと（携帯性重視）
そしてカラーバリエーション

韓国から発送で色は選べないとのことだったけど
一応希望としてピンクかグリーンを伝えたら
届いたのは希望のピンク(^_^)ﾉ



大きさはこんなに違います。
びっくりだわ


というわけで
現在は携帯しているのがワンタッチmini
家で使っているのがワンタッチウルトラビューです。  

血糖値の自己管理で必要なもの、
それは血糖測定器です。
だいたい月に一度、
長いと２ヶ月に一度
病院に行って血液検査をしますが、
日々の血糖値を知り、
コントロールできることが
もっとも重要なわけです。

食前と食後を計りますが
私は多い時で１日四回
朝昼晩の食前と寝る前でした。　
入院中はインシュリンを
打っていたため
低血糖の恐れがあるからです。

最初に入院した県立総合病院で
転院が決まった時から
自己測定と
インシュリン注射の練習が始まりました。
そのときに渡されたのがこちら。
ワンタッチウルトラビュー

初めてのことなので必死です。
当然　入院中の身。この器械が頼りです。
１ヶ月分のインシュリン、内服薬、
ランセットとセンサーを持って
リハビリ病院に転院しました。
転院した病院では
違うメーカーの測定器で
センサーも違いました。
やっと使い慣れたところです。
ヤフオクでセンサーを追加購入し、
専用のランセットはネットで注文しました。
転院して三週間くらいで
尋常ではない運動量のおかげか
血糖値も随分下がってきました。
先生からは朝晩二回計るよう
指示がありましたが
そうすると自然と図る回数も増えます。
ほとんど朝昼晩三回計ってました。

病院の食事ですから
きっちりカロリー計算されています。
その中でこまめに計っていると
自然とどんなものを食べると
血糖値があがるか
何となくわかってきます。

退院直前にはインシュリン注射がなくなり
内服薬だけになりました。
運動量を維持することは無理ですから
気にして一段と
血糖値を計るようになります。

そして退院後，総合病院の内科で
インシュリン注射を打たず
内服薬のみの場合、
センサーとランセットは保険が適用されず
自費となることを告げられたらのです。  

シャトレーゼさんに「やさしい糖質生活」というシリーズがあります。
スイーツとパンになりますが、
季節商品でクリスマスケーキとかもあったりします。

今回の商品は
やさしい糖質生活プリン キャラメルナッツクリーム

エネルギー 135kcal
たんぱく質 2.1g
脂質 11.7g
炭水化物  15.6g (糖質13.6g)
ナトリウム  28mg

カロリーそのものも抑えてあり、
糖質は一個あたり2.6g(エリスリトール、マルチトールを除く)
甘味料はエリスリトール、マルチトールを使用、
難消化性デキストリンも入っていて、血糖値の急激な上昇を抑える形になってます。

食べた感想としては、やはり甘くないです。
エリスリトールの味がします。
ただ、量的には十分かなとも思われます。
冷凍商品のため、解凍に手間がかかりますが、
どうしてもデザートが食べたいときにはいいかもしれません。

血糖値の上昇としては121でしたので、それほどではないかもしれませんが、
次の食前は100と少し高めになりました。

また、カロリーがないわけではないので、
通常に比べれば血糖値も上がりますし、
ダイエットには向いてないかもしれません。

たまに食べるのであれば通常のデザートの方が
ご褒美効果は感じられると思います。
血糖値の上昇は尋常ではないと思われますが（笑
  

２月３日　節分です。
最近は豆まきより恵方巻みたいですね。

悩みに悩んで
ファミリーマートの海鮮恵方巻です。
380円　スーパーでは大きなのが買えますね。
カロリーがはっきりわかりたかったのでコンビニです。
262kcal
蛋白質10.1g 脂質5.4g 　
炭水化物43.2g　ナトリウム1.1g

炭水化物が多いですねやっぱり(*_*;

久しぶりのご馳走です。
食後二時間血糖値は133
食前は95でしたからまあ妥当ではないかと。

体重がもう一息だから、
もう少ししたら
少しずつ食べるようになるかな

  

昨年9月に救急車で運ばれて、びっくりしたままそのまま緊急手術。
現在もリハビリ病院に通院中であります。

病名は硬膜外膿瘍。
いろいろな書類に書きましたが、「瘍」の字が書けないです（笑

血糖値が高いことはわかってはいましたが、
そんなにでもないと思ってたのがいけなかったようで。

糖尿病との診断のもと、
日々、血糖値と闘っています。

病院では若干おまけチックに扱われていたので
勉強が足りないなぁと思うことがしばしば。

ネットに氾濫する情報も取捨選択が必要になります。

何が一番困るかって?

情報がありすぎることが一番困るのです。  

第　１番 那智山　　青岸渡寺 天台宗 和歌山県
第　２番 紀三井山　金剛宝寺護国院 救世観音宗 和歌山県
第　３番 風猛山　　粉河寺 粉河観音宗 和歌山県
第　４番 槙尾山　　施福寺 天台宗 大阪府
第　５番 紫雲山　　葛井寺 真言宗 大阪府
第　６番 壺阪山　　南法華寺 真言宗 奈良県
第　７番 東光山　　龍蓋寺 真言宗 奈良県
第　８番 豊　山　　長谷寺 真言宗豊山派 奈良県
第　９番 興福寺　　南円堂 法相宗 奈良県
第１０番 明星山　　三室戸寺 修験宗 京都府
第１１番 深雪山　　上醍醐寺 真言宗醍醐派 京都府
第１２番 岩間山　　正法寺 真言宗 滋賀県
第１３番 石光山　　石山寺 真言宗 滋賀県
第１４番 長等山　　園城寺（三井寺） 天台宗寺門派 滋賀県
第１５番 新那智山　観音寺 真言宗泉涌寺派 京都府
第１６番 音羽山　　清水寺 北法相宗 京都府
第１７番 補陀洛山　六波羅蜜寺 真言宗 京都府
第１８番 紫雲山　　頂法寺（六角堂） 天台宗 京都府
第１９番 霊鹿山　　行願寺（革堂） 天台宗 京都府
第２０番 西山　　　善峰寺 天台宗 京都府
第２１番 菩提山　　穴太寺 天台宗 京都府
第２２番 補陀洛山　総持寺 真言宗 大阪府
第２３番 応頂山　　勝尾寺 真言宗 大阪府
第２４番 紫雲山　　中山寺 真言宗中山寺派 兵庫県
第２５番 御嶽山　　清水寺 天台宗 兵庫県
第２６番 法華山　　一乗寺 天台宗 兵庫県
第２７番 書写山　　円教寺 天台宗 兵庫県
第２８番 成相山　　成相寺 橋立真言宗 京都府
第２９番 青葉山　　松尾寺 真言宗醍醐派 京都府
第３０番 巌金山　　宝厳寺（竹生島） 真言宗豊山派 滋賀県
第３１番 姨綺耶山　長命寺 天台宗 滋賀県
第３２番 繖　山　　観音正寺 天台宗 滋賀県
第３３番 谷汲山　　華厳寺 天台宗 岐阜県
番外 　　法起院 　真言宗豊山派 奈良県
番外 　　元慶寺 　天台宗 京都市
番外 菩提寺（花山院） 真言宗花山院派 兵庫県  

京都六阿弥陀とも言うようです。

安祥院を開基した木食正禅上人が発願。
定められた功徳日参を、３年３ヶ月行えばば、
無病息災・家運隆盛・祈願成就がかなうといわれています。
こちらは順番に巡礼します。

功徳日
１月１５日　２月８日　　３月１４日　春の彼岸　４月１５日
５月１８日　６月１９日　７月１４日　８月１５日　９月１８日
秋の彼岸　１０月８日　１１月２４日　１２月２４日

特に年初の1月15日にお参りすると、極楽往生できるといわれています。


１番　真如堂
２番　永観堂
３番　清水寺
４番　安祥院
５番　安養寺　
６番　誓願寺　

順番通りに1日で回るとなると、
どうしてもせわしなくなりますが、
お寺がそんなには離れていないので、意外とすんなりまわれます。
若かりし頃は18きっぷで行って、回って、帰ってきました。
満願はなかなか難しいですが、一度はチャレンジしてみたいですね。  

坂東三十三観音　霊場一覧

1　大蔵山 杉本寺　神奈川県鎌倉市　
2　海雲山 岩殿寺　神奈川県逗子市
3　祗園山 安養院　神奈川県鎌倉市
4　海光山 長谷寺　神奈川県鎌倉市
5　飯泉山 勝福寺　神奈川県小田原市
6　飯上山 長谷寺　神奈川県厚木市
7　金目山 光明寺　神奈川県平塚市
8　妙法山 星谷寺　神奈川県座間市
9　都幾山 慈光寺　埼玉県比企郡
10　巌殿山 正法寺　埼玉県東松山市
11　岩殿山 安楽寺　埼玉県比企郡
12　華林山 慈恩寺　埼玉県さいたま市
13　金龍山 浅草寺　東京都台東区
14　瑞応山 弘明寺　神奈川県横浜市
15　白岩山 長谷寺　群馬県高崎市
16　五徳山 水澤寺　群馬県渋川市
17　出流山 満願寺　栃木県栃木市
18　日光山 中禅寺　　栃木県日光市
19　天開山 大谷寺　栃木県宇都宮市
20　獨鈷山 西明寺　栃木県芳賀郡
21　八溝山 日輪寺　茨城県久慈郡
22　妙福山 佐竹寺　　茨城県常陸太田市
23　佐白山 観世音寺 茨城県笠間市
24　雨引山 楽法寺　茨城県桜川市
25　筑波山 大御堂　　茨城県つくば市
26　南明山 清瀧寺　茨城県土浦市
27　飯沼山 円福寺　千葉県銚子市
28　滑河山 龍正院　　千葉県成田市
29　海上山 千葉寺　　千葉県千葉市
30　平野山 高蔵寺　千葉県木更津市
31　大悲山 笠森寺　千葉県長生郡
32　音羽山 清水寺　千葉県いすみ市
33　補陀落山 那古寺　千葉県館山市


坂東三十三観音 公式サイト  

真言宗各派の大本山である18の寺。
（リンクはお寺のHPになります）

真言宗十八本山　札所一覧

１ 五岳山 善通寺 善通寺派
２ 上野山 須磨寺 須磨寺派
３ 蓬莱山 清澄寺（清荒神） 真言三宝宗
４ 紫雲山 中山寺 中山寺派
５ 嵯峨御所 大覚寺 大覚寺派
６ 御室御所 仁和寺 御室派
７ 五百佛山 智積院 智山派
８ 月輪山 泉涌寺 泉涌寺派
９ 八幡山 教王護国寺(東寺) 東寺真言宗
10 亀甲山 勧修寺 山階派
11 牛皮山 随心院 善通寺派
12 深雪山 醍醐寺 醍醐派
13 生駒山 宝山寺 真言律宗
14 信貴山 朝護孫子寺 信貴山真言宗
15 四王院 西大寺 真言律宗
16 豊山 長谷寺 豊山派
17 一乗山 根来寺 新義真言宗
18 高野山 金剛峯寺 高野山真言宗

真言宗各派総大本山会（十八本山）
「十八本山御宝印巡拝地図」をダウンロードできます
  

第一番札所　六角堂 頂法寺
第二番札所　新京極 誓願寺
第三番札所　護浄院(清荒神)
第四番札所　革堂行願寺
第五番札所　新長谷寺(真如堂)
第六番札所　金戒光明寺(黒谷)
第七番札所　長樂寺
第八番札所　大蓮寺
第九番札所　青龍寺
第十番札所　清水寺善光寺堂(旧地蔵院)
第十一番札所　清水寺奥の院
第十二番札所　清水寺本堂
第十三番札所　清水寺朝倉堂
第十四番札所　清水寺泰産寺
第十五番札所　六波羅蜜寺
第十六番札所　仲源寺
第十七番札所　蓮華王院(三十三間堂)
第十八番札所　善能寺
第十九番札所　今熊野観音寺
第二十番札所　泉涌寺
第二十一番札所　法性寺
第二十二番札所　城興寺
第二十三番札所　東寺
第二十四番札所　長圓寺
第二十五番札所　法音院
第二十六番札所　正運寺
第二十七番札所　平等寺(因幡堂)
第二十八番札所　壬生寺中院
第二十九番札所　福勝寺
第三十番札所　椿寺 地蔵院
第三十一番札所　東向観音寺
第三十二番札所　廬山寺
第三十三番札所　清和院

平成洛陽三十三所観音霊場会